„Czy umiesz mówić NIE?, czy umiesz prosić o POMOC?” ; zaproszenie na bezpłatne warsztaty

Drukuj

Droga Studentko, Drogi Studencie,


Mamy dla Ciebie propozycje nie do odrzucenia. Zapraszamy Cię do udziału z bezpłatnych warsztatach realizowanych w ramach Międzyuczelnianego Centrum Wsparcia Psychologicznego. Tym razem pt. „Czy umiesz mówić NIE?, czy umiesz prosić o POMOC?". Taka tematyka jest rezultatem ankiety przeprowadzonej przed wakacjami, z której wynika, że temat ten jest dla Was wyjątkowo interesujący.

Plan warsztatów:


1. Powitanie, kontrakt, integracja - 30 min
2. Mapa asertywności - test do własnej refleksji - rozmowa 20 min
3. Rozróżnienie zachowań uległych, agresywnych i asertywnych - teoria w pigułce - 10 min
4. Rozróżnienie zachowań uległych, agresywnych i asertywnych - ćwiczenia praktyczne - 30 min
5. Schemat asertywnej odpowiedzi - praktyka - 30 min
6. Przerwa
7. Ja i moje granice osobiste - doświadczenie i refleksja na temat własnego wpływu na otoczenie w kontekście dawania/brania wsparcia, obrony własnych granic, stawiania granic przez innych - 1,5h
8. Zakończenie - 30 min


Warsztaty adresowane są do wszystkich zainteresowanych własnym rozwojem.

 

Osoba prowadząca:
Małgorzata Kulawik; psycholog, psychoterapeutka w trakcie szkolenia, na co dzień pracująca w konwencji Gestalt, założycielka Ośrodka Rozwoju i Terapii "Do Źródła".


Warsztaty odbędą się 23 maja 2014 r. (piątek) w godzinach 10:00 - 15:00 na Uniwersytecie Ekonomicznym w Krakowie - ul. Rakowicka 27, pawilon B, sala 055.


Osoby zainteresowane, posiadające orzeczenie, prosimy o zgłaszanie się do dnia 21 maja (środa) do godziny 12:00 do Biura ds. Osób Niepełnosprawnych UEK, osobiście - Pawilon D, pok. 20, telefonicznie - 12 293 51 19, 12 293 51 20 lub mailowo - bon@uek.krakow.pl


Koniecznym jest przesłanie lub dostarczenie osobiście uzupełnionego krótkiego formularza zgłoszeniowego (w przypadku przesłania karty zgłoszeniowej mailem podpis nie jest wymagany).


Prosimy o informację nt. ewentualnych specjalnych potrzeb.


Warsztaty odbędą się pod warunkiem uzbierania się wystarczającej liczy osób (min 6 osób). W środę 21 maja po południu osoby, które zgłosiły się otrzymają potwierdzenie.


Można uzyskać certyfikat uczestnictwa (prosimy o zaznaczenie odpowiedniej opcji w formularzu).

 

Formularz zgłoszeniowy do pobrania tutaj.


Drobny poczęstunek zapewniony.


Serdecznie zachęcamy do udziału!

Galeria

Plakat warsztaty 23.05.2014

Plakat warsztaty 23.05.2014

Powrót do: AKTUALNOŚCI